नित बदलते मौसम से रहें सतर्क, बचें शीतलहर की चपेट से आने से स्वास्थ्य विभाग अलर्ट, व्यवस्थाएं सुचारू
बून्दी। मौसम में आए दिन हो रहे बदलाव के इस दौर में आमजन को बेहद सतर्क रहने की जरूरत है। खासकर बच्चों, बुजुर्गों व गर्भवती महिलाओं को ताकि मौसमी बीमारियों की चपेट में आने से बच सकें। किसी दिन भीषण सर्दी, कभी धूप, कभी शीतलहर तो कभी हल्की बारिश के कारण बीमारियां बढ़ने की आशंका ज्यादा रहती है। मुख्यतः इस मौसम में गर्म कपड़े पहनने को लेकर कोई कोताही नहीं बरतनी चाहिए। इन दिनों सर्दी, खांसी, जुकाम व बुखार जैसी सामान्य बीमारियां आमजन को चपेट में ले रही हैं, ऐसे में जरूरी है कि सर्दी से खुद को बचाते हुए बीमारियों से बचें। सर्दी के इस मौसम एवं बीमारियों को लेकर स्वास्थ्य विभाग अलर्ट है और आमजन से सतर्क रहने की अपील की है। वहीं विभागीय स्तर पर मौसमी बीमारियों को लेकर बचाव एवं रोकथाम के लिए स्वास्थ्य केंद्र प्रभारियों को निर्देश जारी किए गए हैं।
सीएमएचओ डॉ. जी0एल0मीणा ने बताया कि सर्दी, शीतलहर व हल्की धूप के चलते कोई भी मौसमी बीमारियों की चपेट में आ सकता है, लिहाजा सावधानी रखनी बेहद जरूरी है। इन दिनों नियमित रूप से गर्म कपड़े पहनें, धूप के कारण गर्म कपड़े पहनने बंद न करें। वहीं बच्चों, बुजुर्गों, बीमार एवं गर्भवती महिलाओं का विशेष ध्यान रखें। गर्भवती महिलाओं सहित आमजन में सामान्य सर्दी, जुकाम व बुखार को लेकर जांच, उपचार एवं दवाओं की व्यवस्था स्वास्थ्य केंद्रों पर सुनिश्चित करने के लिए विभाग ने संबंधित अधिकारियों को पाबंद किया है। उन्होंने बताया कि सर्दी व शीतलहर का प्रकोप अब नियमित दिख रहा है। उन्होंने बताया कि शीतलहर और जबरदस्त ठण्ड वाले मौसम में रक्तवाहिनियां सिकुड़ जाती हैं, जिससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। ठण्ड से बचने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि सर्दी होने के बावजूद पानी जरूर पिएं। बाहर निकलते समय गर्म कपड़े पहनकर निकलें। सिर पर टोपी, हाथ में ग्लव्स और पैरों में सॉक्स पहनना न भूलें। सुबह और शाम की सर्दी बुजुर्गों के लिए खतरनाक होती है, इसलिए जिस दिन ज्यादा ठण्ड हो उस दिन मॉर्निंग और ईवनिंग वॉक न करें। मीठा अधिक खाने से बचें। फल और सब्जियों का सेवन ज्यादा करें। थोड़ा-थोड़ा व्यायाम जरूर करें। बच्चों को पानी को उबाल कर गुनगुना पानी ही पिलाएं व तेल और मसाले वाले खाने से परहेज करें। गर्भवती महिलाओं व स्कूल जाने वाले बच्चों को अच्छी तरह से गर्म कपड़े पहनाएं और पूरा शरीर ढंककर ही घर से बाहर निकलने दें।
सीएमएचओ डॉ. जी0एल0मीणा ने बताया कि सर्दी, शीतलहर व हल्की धूप के चलते कोई भी मौसमी बीमारियों की चपेट में आ सकता है, लिहाजा सावधानी रखनी बेहद जरूरी है। इन दिनों नियमित रूप से गर्म कपड़े पहनें, धूप के कारण गर्म कपड़े पहनने बंद न करें। वहीं बच्चों, बुजुर्गों, बीमार एवं गर्भवती महिलाओं का विशेष ध्यान रखें। गर्भवती महिलाओं सहित आमजन में सामान्य सर्दी, जुकाम व बुखार को लेकर जांच, उपचार एवं दवाओं की व्यवस्था स्वास्थ्य केंद्रों पर सुनिश्चित करने के लिए विभाग ने संबंधित अधिकारियों को पाबंद किया है। उन्होंने बताया कि सर्दी व शीतलहर का प्रकोप अब नियमित दिख रहा है। उन्होंने बताया कि शीतलहर और जबरदस्त ठण्ड वाले मौसम में रक्तवाहिनियां सिकुड़ जाती हैं, जिससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। ठण्ड से बचने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि सर्दी होने के बावजूद पानी जरूर पिएं। बाहर निकलते समय गर्म कपड़े पहनकर निकलें। सिर पर टोपी, हाथ में ग्लव्स और पैरों में सॉक्स पहनना न भूलें। सुबह और शाम की सर्दी बुजुर्गों के लिए खतरनाक होती है, इसलिए जिस दिन ज्यादा ठण्ड हो उस दिन मॉर्निंग और ईवनिंग वॉक न करें। मीठा अधिक खाने से बचें। फल और सब्जियों का सेवन ज्यादा करें। थोड़ा-थोड़ा व्यायाम जरूर करें। बच्चों को पानी को उबाल कर गुनगुना पानी ही पिलाएं व तेल और मसाले वाले खाने से परहेज करें। गर्भवती महिलाओं व स्कूल जाने वाले बच्चों को अच्छी तरह से गर्म कपड़े पहनाएं और पूरा शरीर ढंककर ही घर से बाहर निकलने दें।
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