शारीरिक वह मानसिक स्वास्थ्य हेतु नियमित करें योगाभ्यास

शारीरिक वह मानसिक स्वास्थ्य हेतु नियमित करें योगाभ्यास

कोटा 14 जून 2019। भारत सरकार के क्षेत्रीय लोक संपर्क ब्यूरो, सूचना एवं प्रसारण मंत्रालय की कोटा इकाई द्वारा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के पूर्व योगाभ्यास पर विशेष जनचेतना कार्यक्रम का आयोजन आदर्श राजकीय उच्च माध्यमिक विद्यालय खेड़ा रसूलपुर के खेल मैदान में किया गया कार्यक्रम की शुरुआत में पतंजलि के योग शिक्षक गौतम जैन ने उपस्थित ग्रामीणजनों को सर्वप्रथम योगाभ्यास करवाया, उन्होंने कई प्रकार के योगाभ्यास कराएं जैसे नटराज आसन, सुखासन, ताड़ासन, कपालभाति, वज्रासन, अनुलोम विलोम, त्रिकोण आसन, के साथ सूर्य नमस्कार आदि से शरीर व मन को मजबूत व स्वस्थ रखने वाले योगाभ्यास कराये।स्थानीय चिकित्सालय के रामस्वरूप नामा ने योगाभ्यास के बाद योग के महत्व पर आमजन को जानकारी दी, उन्होंने कहा कि दिनोंदिन बढ़ती बीमारियों हेतु कई कारण है जिनमे से एक कारण लोगों के द्वारा योग की उपेक्षा करना भी है, हमें शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य हेतु नियमित योगाभ्यास करना आवश्यक है, योगा आसन के माध्यम से मिलने वाले लाभ के बारे में विस्तार से बताया। क्षेत्रीय प्रचार सहायक रमेश स्वामी ने योग के महत्व एवं उससे मिलने वाले लाभ के विषय पर मौखिक प्रश्नोत्तरी का आयोजन किया तथा विजेताओ को विभाग की ओर से अतिथियों द्वारा पुरस्कृत किया गया। स्वामी ने बताया कि व्यस्तम दिनचर्या में से कुछ समय अपने शरीर व मन को स्वस्थ रखने हेतु भी निकालना चाहिए, आज के डिजिटल युग में युवा मोबाइल का सीमित उपयोग करें एवं योग करने हेतु समय अवश्य निकाले। कार्यक्रम प्रभारी प्रेम सिंह ने अतिथियों का स्वागत किया तथा कार्यक्रम के बारे में बताया कि इस वर्ष संपूर्ण विश्व में पांचवा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाएगा, उन्होंने कहा कि हमें हमारी प्राचीन योग विद्या को संपूर्ण विश्व के समक्ष प्रस्तुत करने का अवसर केंद्र सरकार के प्रयासों से संयुक्त राष्ट्र संघ द्वारा 2015 से मिला है। कार्यक्रम में खेड़ा रसूलपुर सरपंच सुश्री दिव्या भारती मीणा, स्थानीय वार्ड पंच, ग्राम विकास अधिकारी निहालचंद, मेल नर्स रानु महावर, आंगनवाड़ी कार्यकर्ता, ग्राम पंचायत के कर्मचारी, क्षेत्रीय लोक संपर्क विभाग के कर्मचारी, गौतम मीणा आदि उपस्थित रहे एवं सभी ने योगाभ्यास कर शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य हेतु लाभ प्राप्त किया। इस कार्यक्रम मे ग्राम पंचायत का विशेष सहयोग रहा।
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